Poesias (sempre atualizando)

A gente pode morar numa casa mais ou menos, numa rua mais ou menos, numa cidade mais ou menos, e até ter um governo mais ou menos. A gente pode dormir numa cama mais ou menos, comer um feijão mais ou menos, ter um transporte mais ou menos, e até ser obrigado a acreditar mais ou menos no futuro. A gente pode olhar em volta e sentir que tudo está mais ou menos... TUDO BEM!O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum... é amar mais ou menos, sonhar mais ou menos, ser amigo mais ou menos, namorar mais ou menos, ter fé mais ou menos, e acreditar mais ou menos. Senão a gente corre o risco de se tornar uma pessoa mais ou menos.

Chico Xavier

Trança embutida

Meninas, as vezes enche o saco todo dia você ou com o cabelo preso (rabo de cavalo), ou partido ao meio, ou franja jogada de lado, aqui vai uma dica fácil para você fazer um penteado
glamoroso que vai de trabalho e escola à balada.

Esse vídeo eu peguei no youtube porque a modelo ^^ explica bem certinho, só que tem um detalhe, seria interessante começar a fazer a trança lá da franja.

Então veja o vídeo e depois se aperfeiçoe com essas imagens:

1. dividir a franja em três mechas
2. iniciar o trançado com as três mechas
   
   
3. Depois de feitos três gomos da trança com os fios da franja, puxe alguns fios do cabelo e os una a uma mecha por vez em cada trançado .
   


4. a trança continua, sempre puxando os fios do cabelo e os unindo a uma mecha em cada trançado.
   
5. Unir todos os fios do cabelo ao trançado .
   
6. prender a trança com um elástico .
   
7. Este é o resultado do penteado
   
   Façam e Arrasem!!!
   
   

Beleza Comercial

Sabe, as vezes eu paro para analisar os valores que a televisão tem nos passado.
Mulheres "gostosas" e semi-nuas a qualquer hora na televisão, mulheres com roupas de marcas e sempre coma maquiagem impecável.

As vezes me sinto pra baixo.
Mas agora estou começando a entender o poder da mídia e a beleza comercial.

Acompanhem meu raciocínio.

Clique na imagem abaixo para ver detalhadamente (mas cuidado para não cair de costa)

E o que mais a mídia faz?

ISSO!

Receita de Torta de Sardinha

Hoje eu vou estar postando aqui uma receita que preparei ontem, simples, prática,barata e gostosa. (BBB - Boa Bonita e Gostosa) kkk

Fiz a noite e de manhã só tinha 4 pedaços.

Torta de sardinha
Rendimento: 8 porções

Ingredientes:

Molho:
1 lata de sardinha
1 lata de ervilha
1 lata de molho de tomate pronto
1 pitada de sal
Cebolinha
(dica: o molho pode ser com frango ou a seu gosto)

Massa:
2 copos de farinha de trigo com fermento
2 ovos
1 pitada de sal
1 1/2 copos de leite
1/2 copo de óleo

Modo de Fazer:
Faça um refogado com os ingredientes do molho e reserve
Bata os ingredientes da massa no liquidificador
Coloque metade da massa numa assadeira média untada, coloque o recheio e depois o restante da massa
Asse em fono pré-aquecido brando por 40 min.

Meninas, não gosto de copiar, mas sempre vou estar colocando vídeos desse palestraste, pois é simplesmente maravilhoso, veja abaixo o que ele diz sobre o casamento.

Problemas
de Casamento Não Existem
Problemas de casamento na verdade não existem.
Deixe-me
dizer-lhe o que
eu aprendi em meus muitos anos aconselhando casais e
meus 19 anos de
casamento.

Piadas para desestressar

Meninas,

Piadas feministas para vocês descontarem sua raiva no seu namorado /noivo/marido sem matá-lo.

1. Por que a psicanálise é mais rápida para os homens ? Porque quando dizem para ele voltar à infância, ele já está lá !
2. Qual a diferença entre a cabeça de um prego e a cabeça de um homem ? A cabeça de um prego pode servir para alguma coisa.
3. Oração da Mulher DEUS, Eu lhe peço... Sabedoria para entender meu homem, Amor para perdoá-lo, Paciência pelos seus atos; Porque Deus, se eu pedir FORÇA, Eu bato nele até matar...
4. O casal está passeando pela praia, e ela pede que ele lhe compre um biquíni. Ele responde: 'Com esse corpo de máquina de lavar? Nem pensar!' Continuam caminhando, e ela insiste: 'Bom, então compra um vestido para mim?' - Ele responde: 'Com esse corpo de máquina de lavar? Nem pensar!!' Passa o dia. À noite, já na cama, o marido vira para a esposa e pergunta: 'E aí, mulher? Vamos botar a máquina de lavar para funcionar?' - E a mulher, com ar de desprezo, responde: 'Para lavar só esse pedacinho de pano? Ah...! Lava na mão mesmo que dá menos trabalho!'
5. O que aconteceu à mulher que conseguiu entender os homens? Ela morreu de tanto rir e não teve tempo de contar a ninguém ...
6. Qual é o nome do livro mais fino no mundo ? O que os homens sabem sobre as mulheres
7. Por que um homem não pode ter um bom caráter e ser inteligente? Porque seria mulher ...
8. Por que Deus criou primeiro o homem e depois a mulher? Porque as experiências são feitas com ratos e depois com humanos
   

8 dicas infalíveis para ganhar peso

Oi meninas, eu percebi que na internet se fala muito sobre como emagrecer, dietas para emagrecimento etc..., mas assim como os que sofrem com uma obesidade, existem também pessoas infelizes com seu corpo abaixo do peso ideal.
Você que sofre com esse problema, já deve ter ouvido muitas vezes aquelas frases:
Você tá louca, engordar para que, fica com esse corpinho de modelo, ahhh depois você vai engordar e vai se arrepender, tá ótimo assim ta elegante e além disso você encontra qualquer roupa para você!
É... mas não é bem assim... pessoas sofrem todo dia por causa dessa situação.
Então resolvi postar aqui 8 dicas para que você possa colocá-las em ação para auxiliá-la no seu "carma".
beijos meninas, até a próxima.
E obrigada pela visita!

8 dicas infalíveis para ganhar peso

O que fazer para engordar? Descubra 8 dicas infalíveis para ganhar peso!

Homens e mulheres, das mais variadas faixas etárias, estão constantemente buscando novas técnicas para que possam manter seus corpos em forma. Porém, nem todas as pessoas procuram dietas para emagrecer. Muitos estão interessados em dietas para engordar.

Valores normais do Índice de Massa Corporal (ou IMC, que é obtido por meio do cálculo Peso / Altura x Altura) situam-se na faixa de 18,5 a 24,9 Kg/m2. Logo, você está abaixo do peso ideal se o seu IMC indicar menos que 18,5.

Pouca ingestão de alimentos e/ou metabolismo acelerado são alguns dos fatores que contribuem para a perda de peso involuntária. São várias as causas que podem colaborar para esse quadro, como por exemplo, problemas endócrinos, gastrointestinais, neurológicos, psiquiátricos (como a anorexia), além de deficiências nutricionais, infecções e tumores.

Se você quer ganhar peso, siga as 8 dicas a seguir para engordar de maneira saudável:

1. Ingira mais calorias

O princípio básico para engordar é ingerir mais calorias do que você gasta. Procure comer porções maiores do que comia antes, mas saiba escolher os alimentos, para engordar sem arruinar sua saúde.

E não se esqueça de comer seis vezes ao dia, sempre incluindo carboidratos e gorduras saudáveis, que são mais calóricos e estimulam o apetite. O ideal é que você faça três grandes refeições (café da manhã, almoço e jantar) e três lanches (nos intervalos entre uma refeição e outra).

2. Faça escolhas inteligentes

Ao invés de comer só pão, escolha derivados do leite, peixe, carne e ovos, por exemplo. Coma também alimentos com elevado teor de proteínas, como feijão, legumes e ervilha, e alimentos com alto teor de amido, como batatas, arroz e mandioca. Castanhas, amendoim e nozes são ótimos alimentos calóricos e saudáveis para servir de lanche para quem deseja engordar.

3. Proteína é muito importante

A maioria das calorias que contribuem para o ganho de peso é proveniente de carboidratos e gorduras, mas o seu corpo necessita de uma grande quantidade de proteína para construir novos músculos. Portanto, não substitua os carboidratos e gorduras por proteínas, mas aumente o consumo das mesmas.

4. Faça vários lanches

Faça vários lanches durante o dia, com alimentos que podem te ajudar a ganhar peso e não prejudiquem a sua saúde. Consuma queijo, frutas secas, e barras de cereais, por exemplo.

Evite hambúrgueres, batatas fritas e junk food em geral. Você engordará, mas não se manterá saudável, pois ganhará gordura abdominal e colesterol.

5. Líquidos também engordam

Não são só os sólidos que contribuem no ganho de peso. Os líquidos também! Por isso, beba uma grande quantidade de líquidos que fornecem nutrientes e calorias, como leite, iogurte, sucos de frutas e compostos de alta caloria, por exemplo.

6. Intensifique os exercícios

Fazer aeróbica é ótimo? Não para engordar!

Você precisa de exercícios anaeróbicos e intensos para ganhar massa muscular. São exercícios que envolvem pesos, aparelhos de academia, mas também podem ser feitos em casa (flexôes, agachamentos, barras). Os exercícios aeróbicos, como corridas, devem ser mais leves.

7. Usar suplementos ou não?

Em algumas situações, suplementos alimentares podem ajudar a ganhar peso, principalmente no caso de atletas. Porém, devem ser usados com cuidado e com acompanhamento médico e nutricional.

Não consuma nenhuma substância por conta própria e nem siga conselho de amigos sob risco de colocar sua saúde em risco. Consulte um profissional.

8. Não desista!

Pode demorar um pouco, geralmente alguns meses, para que você perceba mudanças no seu peso. Algumas pessoas ficam frustradas logo no início e desistem das medidas que estão tomando para engordar antes dos resultados começarem a aparecer.

Porém, seu corpo só responde a um esquema consistente. Nenhuma dieta para ganhar peso funciona se você não a segue de modo regular.

Fatores hereditários são realmente importantes na determinação do seu peso, mas por meio de dietas e exercícios você pode mudar isso.